LA RESILIENCIA

La resiliencia es la capacidad que tiene una persona para sobreponerse a las adversidades de la vida, ganando así fuerza y experiencia.
Las personas resilientes suelen tener una alta autoestima, confianza en ellas mismas, determinación y saben resolver problemas. También se dice que tienen cierto equilibrio mental, lo que les permite no perder el control. Estas personas suelen haber pasado por momentos difíciles, como la muerte de alguien cercano o la pérdida del trabajo. Son situaciones en las que la moral es sensible y es fácil tirar la toalla. Estas eventualidades provocan traumas, que pueden ser graves o leves.
Todos podemos tener esta facultad pero hay que trabajarla y desarrollarla, lo cual no se hace de un día para el otro; es un proceso.
El estudio de la resiliencia en la psicología empezó a tener presencia en los años setenta. Muchos autores han reflexionado sobre este tema y sus conclusiones son muy parecidas.
Alguien resiliente no es inmune al dolor emocional ni tiene la habilidad de evitar los momentos difíciles, sino que es capaz (cosa que todos somos) de sobreponerse y adaptarse a las nuevas circunstancias con el paso del tiempo.
Resiliente también lo es un metal que no se puede o cuesta torcer.